Kapsamlı değerlendirme
İlk seansta öykünüzü dinler, postürünüze ve hareketinize bakarız.
Çankaya, Ankara
Her adımda sağlık,
her harekette güven.
Çankaya’da fizyoterapi. Ağrınızı ve hareketinizi birlikte değerlendirir, gününüze uygun bir plan kurarız.
ÇankayaAnkara
Kişiye özeltedavi planı
İyileşmeye bütüncül yaklaşım
Değerlendirmeden ev programına kadar aynı çizgide ilerleriz.
Kişiye özel plan
Aynı şablon herkese uymaz. Hedefiniz ve günlük temponuz planı belirler.
Kanıta dayalı yöntem
Manuel terapi, egzersiz ve eğitim ihtiyaca göre bir arada kullanılır.
Evde sürdürülebilirlik
Seans bitince de uygulayabileceğiniz sade bir program bırakırız.
Hizmetler
Şikayetinize göre şekillenen başlıca çalışma alanları.
Ortopedik Rehabilitasyon
Ameliyat sonrası dönem, eklem kısıtlılığı ve kas-iskelet ağrıları.
Sporcu Sağlığı
Spora dönüş, yüklenme planı ve tekrar eden zorlanmalara yönelik çalışma.
Klinik Pilates
Kontrollü hareket, nefes ve merkez bölgesi. Omurga ve postür için.
Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokuya yönelik uygulamalar, egzersizle birlikte.
Geriatrik Rehabilitasyon
İleri yaşta denge, yürüyüş ve günlük hareketleri güvenle sürdürmek.
Seans seçeneklerimiz
Tek seans, paket ya da online görüşme.
İlk Seans
1.500 ₺ 60 dakika
- Ayrıntılı değerlendirme
- Size özel ilk plan
- Uygunsa ilk uygulama
Tedavi Paketi
10.000 ₺ 8 seans
- Düzenli takip
- İlerlemeye göre güncellenen plan
- Ev egzersiz programı
Online Seans
900 ₺ 40 dakika
- Görüntülü görüşme
- Egzersiz düzenlemesi
- Kısa takip notu
Ücretler başlangıç bilgisidir. Güncel tutar için iletişime geçebilirsiniz.
Sıkça sorulan sorular
İlk randevudan önce merak edilenler.
İlk seansta neler oluyor?
Şikayetinizi, günlük alışkanlıklarınızı ve hareketinizi dinleriz. Kısa testlerden sonra size uygun bir çerçeve çıkarır, uygunsa ilk uygulamaya geçeriz.
Seans ne kadar sürüyor?
İlk değerlendirme yaklaşık 60 dakika sürer. Takip seansları genellikle 45–60 dakikadır. Online görüşme daha kısadır.
Kaç seans gerekir?
Bu, şikayetin süresine ve hedefinize göre değişir. İlk seanstan sonra tahmini bir aralık paylaşırız; süreç içinde gerekirse güncelleriz.
Evde egzersiz programı veriyor musunuz?
Evet. Seanslarda çalıştığımız hareketlerden, evde hatırlayabileceğiniz kadar sade bir program bırakırız.
Nerede görüşüyoruz?
Yüz yüze seanslar Çankaya, Ankara’da. Uygun olan çalışmalar için online seans da planlanabilir.
İyileşme hikayeleri
İlk seansta acele edilmemesi iyi geldi. Ne yapacağımı bildiğim için evde de devam edebildim.
Ağrı dinince hemen yüklenmek istiyordum. Tempomuzu birlikte kurduk, dönüş daha sakin oldu.
Boyun şikayetim için kısa bir program aldım. Gün içinde gerçekten hatırlayabildiğim hareketlerdi.
Ağrılarınızın yaşamınızı sınırlamasına izin vermeyin.
İlk seans bir değerlendirmedir. Ne yapacağımızı birlikte netleştiririz.